Kamis, 10 Oktober 2013

Menurunkan Berat Badan 2-3 Kg Dalam 10 Hari

Ramping Bukan Berarti Sehat

Hampir setiap orang yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan menginginkan menurunkan berat badannya mengalami penurunan. Banyak berbagai cara yang dapat ditempuh untuk menjadi solusinya mulai dari olahraga, diet, puasa, mengkonsumsi herbal pelangsing dan masih banyak cara lainnya yang dapat menjadi solusinya.

Dalam artikel ini saya mencoba berbagi ilmu berdasarkan pengalaman saya sendiri bagaimana cara sukses menurunkan berat badan dalam kurun waktu 10 hari, tanpa resiko yang dapat membahayakan pada tubuh.

Program Reaksi Cepat (PRC)

Dengan program ini kita dapat menikmati turun berat badan 2-3 Kg kurang dari 10 hari, tapi pengorbanannya lumayan sebanding dengan hasil yang dijarapkan.
  • Awali dengan berdo'a agar program ini dapat memberikan kesehatan & keberkahan bagi kita.
  • Istirahat (tidur) teratur dengan mengurangi begadang,
  • Minum air putih minimal 10 liter/hari
  • Joging 3x dalam 1 minggu selang 2hari, dilakukan secara bertahap. Baiknya ketika matahari mulai naik pada jam 7-10 pagi, misal; pada hari pertama joging selama 30 menit dengan diselang berjalan karena pada awal-awal atau sudah lama tidak berolahraga tubuh butuh penyesuaian jadi tidak bisa dilakukan sekaligus itu pun sebelumnya harus melakukan peregangan dulu, reaksi awal yang dirasakan biasanya pegal-pegal pada otot kaki, jangan khawatir itu tidak akan berlangsung lama. Selang 2 hari kemudian waktu jogingnya ditambah porsi waktunya misalnya jadi 45 menit dengan mengurangi berjalannya jadi usahakan lebih banyak berlarinya. Selang 2 hari kemudian porsi waktunya ditambah menjadi 1 jam. Biasanya joging pada hari ke 3 badan akan terasa lebih enteng, kaku-kaku dan nyeri di badan perlahan hilang karena tubuh sudah merekondisi atau menyesuaikan dengan kebiasan baru kita. Yang saya alami setelah melakukan joging 3x dalam 1 minggu perut mulai mengecil, badan terasaa lebih ringan dan lebih fresh! Jangan berhenti dulu sampai disini tenang ada lanjutannya...
  • Mengkonsumsi makanan berserat atau 8 jenis Sabu-Sabu (Sayur buah), kenapa harus seperti itu, karena untuk menyeimbangkan kadar nutrisi dalam tubuh untuk menghindari penurunan nutrisi pada tubuh, percuma dong berat badan turun tapi nutrisi ke tubuh gak seimbang itu kan gak sehat. Idealnya dengan sayuran & buah selain menutrisi tubuh tapi memberikan serat pada saluran pencernaan sehingga racun, ampas atau sisa makanan yang tidak dapat dicerna atau diserap tubuh, yang menempel pada dinding usus dapat terbuang sehingga programnya berhasil dengan sempurna. yang lebih mudah minum suplemen yang mengandung serat & nutrisi tinggi, jadi lebih simpel. Tentunya harus memperhatikan kualitas dan cara kerja suplemen tersebut pada tubuh kita, jangan asal, intinya yang nyaman & enak dikonsumsinya, enggak ribet.
  • Yang gak kalah penting adalah mengkondisikan pikiran kita agar tetap berpikir positip dan optimis, sehingga tubuh kita dapat bekerja optimal dengan sugesti positp dari tubuh kita sendiri. Percaya deh kalau pikiran, kata-kata kita sudah bernada sumbang, negatip alias psimis hasilnya pun nihil, paling untung bisa turun itu juga pasti lama.
  • Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung daging, bukannya enggak boleh tapi dikontrol alias tidak berlebihan.
Itu program reaksi cepat, tapi itu semua tergantung dari metabolisme tubuh & pola pikir masing-masing.

Program Standar 10 Hari

program ini terbilang cukup mudah dibanding dengan program di atas, tapi hasilnya tidak kalah meyakinkan, mohon maaf saya tidak menulis ulang kalimat yang sama, yang penting tujuannya sama.
  • Berdo'a
  • Istirahat teratur.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Berolahraga ringan minimal 5 menit sehari, sit up, push up jump roof dll. pokoknya olah raga ringan deh yang bisa kita lakukan dirumah pagi hari seblum aktivitas, dijamin ke badan lebih fresh kalau dilakukannya secara rutin.
  • Minum RNW 10 pengganti 28 jenis sayuran & buah, cukup 1 sachet/hari disarankan diminumnya malam hari sebelum tidur.
  • Mengatur Pola makan, agar  btidak berlebihan
  • Mengatur pola pikir, yang optimis & yang positip aja deh biar sukses programnya.

Program Mudah 10 Hari

Nah program ini lebih mudah lagi dibanding program diatas tadi;
  • Tetap berdo'a untuk kesehatan & keberkahan hidup kita.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Tidak makan berlebihan.
  • Mengganti makan malam dengan RNW 10 cukup 1 sachet, selama program.
  • Selalu Berpikir Positip.

Program Sangat Mudah 10 Hari

Program yang ini lebih mudah lagi, 
  • Tetap Berdo'a untuk kesehatan & keberkahan hidup kita.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Minum RNW 10 cukup 1 sachet, malam hari sebelum tidur.
  • Berpikir positip supaya programnya sukses.
Semua program diatas telah dilakukan dan hasilnya cukup memuaskan, tetapi semua tergantung keinginan, pola pikir dan keadaan/ metabolisme tubuh masing-masing. Tiap orang pasti akan berbeda hasilnya tidak bisa dipukul rata.

Kenapa saya sarankan RNW 10 silahkan klik; 

Anda dapat menemukan rahasia Super Food RNW 10 dan bagaimana cara kerjanya pada tubuh kita, selamat mencoba. Untuk panduan lebih lengkap apabila Anda berminat bisa menghubungi kami.